春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是兒童健康成長(zhǎng)和身高增長(zhǎng)的黃金期。

要知道，在春天孩子的身高增長(zhǎng)速度可是秋天的2倍。

家長(zhǎng)別輕易錯(cuò)過這個(gè)長(zhǎng)高黃金季，從運(yùn)動(dòng)、飲食、作息等方面做好最佳輔助，

幫助孩子在這個(gè)春天“拔高”一截！

科學(xué)鍛煉，激發(fā)生長(zhǎng)潛能

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子比不常鍛煉的同齡孩子平均高出4-8cm。

運(yùn)動(dòng)能夠刺激身體的代謝，提高身體能量消耗，

使身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)向骨骼和肌肉轉(zhuǎn)移，從而促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，

促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)，幫助孩子長(zhǎng)高。

跳躍類、拉伸類和全身協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)尤為有益。

跳躍運(yùn)動(dòng)：如跳繩、打籃球等，可以刺激下肢骨骼的生長(zhǎng)板，促進(jìn)骨骼發(fā)育。

每天堅(jiān)持15-20分鐘的跳躍運(yùn)動(dòng)，效果顯著。

拉伸運(yùn)動(dòng)：瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)能拉伸脊柱和四肢，改善體態(tài)，幫助孩子“拔高”。

戶外活動(dòng)：陽光中的紫外線有助于人體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)骨骼健康至關(guān)重要。

3-14 歲兒童每日戶外時(shí)間建議不少于 2 小時(shí)，

充足的戶外時(shí)間既能為孩子的身高增長(zhǎng)助力，還可以幫助兒童預(yù)防近視哦。

充足睡眠，抓住生長(zhǎng)激素分泌高峰

睡眠對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。

研究表明，生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌量是清醒時(shí)的3倍之多。

所以，想讓孩子長(zhǎng)得高，保證孩子的睡眠時(shí)間和質(zhì)量很重要。

保證睡眠時(shí)間：學(xué)齡前兒童每天應(yīng)保證10-13小時(shí)的睡眠，學(xué)齡兒童則需要9-11小時(shí)。

營(yíng)造良好睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗，避免睡前使用電子設(shè)備，幫助孩子更快進(jìn)入深度睡眠。

規(guī)律作息：養(yǎng)成固定的作息習(xí)慣，讓孩子每天在同一時(shí)間入睡和起床，有助于生物鐘的穩(wěn)定。

充足的睡眠不僅能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，

還能提高孩子的免疫力，讓他們的身體在春天更好地“拔高”。

科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，助力孩子追高

孩子的身高增長(zhǎng)離不開充足的營(yíng)養(yǎng)支持，

而挑選一款優(yōu)質(zhì)的兒童成長(zhǎng)奶粉可以為家長(zhǎng)省心不少。

來自丹麥的丹普斯長(zhǎng)高高是一款可以幫助長(zhǎng)高的兒童成長(zhǎng)奶粉，

專為3-14歲成長(zhǎng)期孩子成長(zhǎng)而設(shè)計(jì)。它采用源自丹麥有機(jī)牧場(chǎng)的有機(jī)奶源，

純凈的自然環(huán)境孕育出健康奶牛，

奶源無農(nóng)藥、無激素，并獲得丹麥、歐盟和中國(guó)三大有機(jī)認(rèn)證，

確保每一滴奶都安全營(yíng)養(yǎng)。

丹普斯長(zhǎng)高高特別添加了從歐洲牛初乳中分離的珍稀成長(zhǎng)蛋白BIO CBP，

每100g含量高達(dá)100mg，能夠有效促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，呵護(hù)骨骼健康。

同時(shí)，奶粉中還富含從牛乳中提取的原生天然牛乳鈣，含量高達(dá)1200mg/100g，

它溫和易吸收，不刺激腸胃，更適合孩子的嬌嫩消化系統(tǒng)，為孩子的身高增長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

此外，丹普斯長(zhǎng)高高還添加了丹麥明星雙菌株LGG和BB-12，

搭配有機(jī)FOS益生元，形成高效的合生素組合，幫助維持腸道健康并提升免疫力。

再加上18種歐洲產(chǎn)維生素和礦物質(zhì)的科學(xué)配比，全面滿足孩子的成長(zhǎng)需求，

攜手為孩子成長(zhǎng)筑起營(yíng)養(yǎng)防線，給兒童健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！

春天是孩子身高增長(zhǎng)的黃金期， 抓住春天的機(jī)會(huì)，

用科學(xué)的方法和優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，讓孩子在這個(gè)春天再“拔高”一截，

丹普斯長(zhǎng)高高丹麥有機(jī)兒童成長(zhǎng)奶粉，

陪伴兒童健康成長(zhǎng)，助力他們邁向更高的未來！