隨著冬季的到來，白天越來越短，黑夜越來越長，

孩子曬太陽的時間少了很多，新陳代謝降低，可能對成長產(chǎn)生一定的負面影響。

為了給孩子補充營養(yǎng)，兒童成長奶粉備受寶爸寶媽的關(guān)注，

丹麥有機奶粉怎么樣？有機兒童成長奶粉什么牌子好？

都成了熱門話題，當(dāng)然除了營養(yǎng)要跟上，

冬季睡眠也對孩子的成長起到至關(guān)重要的作用。

如果能巧妙的利用變長的黑夜，幫助寶寶提高睡眠質(zhì)量，取“長”補“短”，同樣可以為成長加分！

為什么睡眠對成長很重要？

因為對兒童成長發(fā)育具有關(guān)鍵作用的生長激素，正是在夜間分泌旺盛，

特別是晚上10點到凌晨2點間分泌最多。

對于正在長身體的孩子來說，這個時間段能否進入深度睡眠，

能否擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠對成長至關(guān)重要。

冬季夜晚來的早，其實更容易讓孩子提早入睡。

然而對一些活潑好動的孩子來說，早早睡覺并不容易，

那么在冬季，爸爸媽媽如何為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，幫助孩子積極入睡呢？這幾點可以關(guān)注一下！

- 控制室溫 

維持舒適的房間溫度，即使冬天，睡覺時也不要給孩子穿得太多，

室內(nèi)溫度也不要調(diào)得過高，否則容易讓孩子中途熱醒，更影響睡眠。

- 注意房間通風(fēng) 

白天要給孩子的房間適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通，

防止夜間或者房間長期封閉導(dǎo)致室內(nèi)產(chǎn)生細菌或者引起呼吸道不適，而影響睡眠。

- 保持房間濕潤 

冬季北方空氣本就干燥，再加上使用暖氣地?zé)岬龋沟檬覂?nèi)空氣變得更干；

而南方家庭通過空調(diào)長時間取暖也會讓室內(nèi)空氣非常干燥，

讓寶寶的呼吸道產(chǎn)生不適，以及皮膚出現(xiàn)過干現(xiàn)象，可以使用濕毛巾或加濕器等方法調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

- 睡前放松 

睡前要讓孩子身體處于舒適松弛的狀態(tài)，避免劇烈運動，不要吃得太飽，

將房間光線調(diào)低，給孩子講故事或者聽舒緩音樂逐漸進入睡眠狀態(tài)等。

給孩子創(chuàng)造良好睡眠的同時，還要注意一點，由于冬季陽光不足，

白天短，孩子曬太陽的時間少，很容易缺乏維生素D。

再加上天氣寒冷，運動量減少，胃口不好，營養(yǎng)跟著一起掉線。

這時候除了日常的飲食，成長關(guān)鍵營養(yǎng)還需額外加強補充，

家長可以利用營養(yǎng)更加全面的兒童成長奶粉為孩子冬季增添必需營養(yǎng)。

有機兒童成長奶粉什么牌子好？很受關(guān)注的丹麥有機奶粉怎么樣？

High&GoGo小high條丹麥有機兒童成長奶粉，

采用的是丹麥有機奶源，天然純凈，

獲得丹麥、歐盟、中國三重有機奶源認證，奶源質(zhì)量安全有保障。

添加從牛初乳中分離出的珍稀成長蛋白BIO CBP，

以及高含量的原生天然牛乳鈣，還有高含量的維生素D，

在光照少的冬天，也能給孩子充足補充營養(yǎng)，配合高鈣更助吸收，

對骨骼健康和助力成長都有很大幫助。

此外，還含有BB-12和LGG益生菌及有機FOS益生元，平衡腸道菌群，維持腸道健康，

更好地吸收營養(yǎng)，還有多種維生素和礦物質(zhì)，總共20多種歐洲營養(yǎng)成分，全面均衡補充營養(yǎng)。

冬天為孩子選擇兒童成長奶粉時，

要注意是否含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)成分以及這些成分的含量。

丹麥有機奶粉怎么樣，有機兒童成長奶粉什么牌子好？

家長們要掌握科學(xué)的育兒知識，把握孩子當(dāng)下成長所需，

才能更好為孩子選擇對的助長產(chǎn)品，

這個冬季讓孩子擁有好睡眠、好營養(yǎng)，為來年竄得更高，積蓄滿滿能量吧！